Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, mäso s kožou, droby a krk, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 porce | 85 g | 187 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 170 g | 374 | 41 g | 0,1 g | 22 g |
| ½ porce | 42,5 g | 94 | 10 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porce | 255 g | 561 | 61 g | 0,1 g | 33 g |
| 4 porce | 340 g | 748 | 82 g | 0,2 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0,1 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Kuře na pečenímaso, kůže, drůbky a krk, pečené220 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Celé kuřes kůží, pečené177 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžestehna a dolní stehna, vařené, pečené462 kcal / 100 g
- Kuřecí křídlobrojlery nebo kuřata, maso a kůže, vařené, pečené254 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, pečené239 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 220 kcal, 24 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuře?
1 porce (85 g) potraviny Kuře obsahuje 187 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuře?
2 porce (170 g) potraviny Kuře obsahuje 374 kcal, 41 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuře?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuře obsahuje 94 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuře?
3 porce (255 g) potraviny Kuře obsahuje 561 kcal, 61 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuře?
4 porce (340 g) potraviny Kuře obsahuje 748 kcal, 82 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 110 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 330 kcal, 36 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173633 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
