Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
k pečení, maso s kůží, drůbky a krk, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 253 µg 28%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 17 g | 0,1 g | 16 g |
| 1 porce | 85 g | 181 | 15 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 porce | 170 g | 362 | 29 g | 0,2 g | 26 g |
| ½ porce | 42,5 g | 91 | 7,3 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 porce | 255 g | 543 | 44 g | 0,2 g | 39 g |
| 4 porce | 340 g | 724 | 58 g | 0,3 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 26 g | 0,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 34 g | 0,2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 43 g | 0,2 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Celé kuřes kůží, syrové168 kcal / 100 g
- Kuře na pečenímaso, kůže, drůbky a krk, syrové213 kcal / 100 g
- Kuře s kůžíbrojlery nebo kuřata, maso a kůže, syrové215 kcal / 100 g
- Kuře na polévkus kůží, syrové247 kcal / 100 g
- Kuřecí masomasný brojler, syrové119 kcal / 100 g
- Kuřecí drůbkykapouni, syrové130 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, syrové215 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, syrové144 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 213 kcal, 17 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuře?
1 porce (85 g) potraviny Kuře obsahuje 181 kcal, 15 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuře?
2 porce (170 g) potraviny Kuře obsahuje 362 kcal, 29 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuře?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuře obsahuje 91 kcal, 7,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuře?
3 porce (255 g) potraviny Kuře obsahuje 543 kcal, 44 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuře?
4 porce (340 g) potraviny Kuře obsahuje 724 kcal, 58 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 107 kcal, 8,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 320 kcal, 26 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172394 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
