Víte, co máte na talíři
kukuřičné tortillas
Kalorie a nutriční hodnoty
k pečení nebo smažení, kukuřičné, bez přidané soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 222 kcal —
- Bílkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Sodík 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 114 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 175 mg 13%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 65 mg 15%
- Fosfor 314 mg 25%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinek 0,94 mg 9%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 5,7 g | 41 g | 2,5 g |
| 1 porce | 28,4 g | 63 | 1,6 g | 12 g | 0,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 126 | 3,2 g | 24 g | 1,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 31 | 0,8 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 189 | 4,8 g | 35 g | 2,1 g |
| 4 porce | 113,4 g | 252 | 6,5 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,9 g | 21 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 8,6 g | 62 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 11 g | 83 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 14 g | 104 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, kukuřičné, solené218 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, pšeničné, bez přidaného vápníku325 kcal / 100 g
- Moučná a kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, moučné a kukuřičné276 kcal / 100 g
- Bezlepková tortillak pečení / smažení, bezlepkové (vyrobené z rýžové mouky, tapioky a bramborové mouky)266 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, celozrnné310 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla obyčejnák pečení / smažení, mouka, obyčejná325 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillak pečení / smažení, celozrnné (celozrnná pšenice)310 kcal / 100 g
- Tortillové chipsysvačiny, nízkotučné, nesolené416 kcal / 100 g
- Tortillakomerční239 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla se sýremk pečení / smažení, mouka, sýr303 kcal / 100 g
Otázky o potravině kukuřičné tortillas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kukuřičné tortillas?
100 g potraviny kukuřičné tortillas obsahuje 222 kcal, 5,7 g bílkovin, 41 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny kukuřičné tortillas?
1 porce (28,4 g) potraviny kukuřičné tortillas obsahuje 63 kcal, 1,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny kukuřičné tortillas?
2 porce (56,7 g) potraviny kukuřičné tortillas obsahuje 126 kcal, 3,2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny kukuřičné tortillas?
½ porce (14,2 g) potraviny kukuřičné tortillas obsahuje 31 kcal, 0,8 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny kukuřičné tortillas?
3 porce (85,1 g) potraviny kukuřičné tortillas obsahuje 189 kcal, 4,8 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny kukuřičné tortillas?
4 porce (113,4 g) potraviny kukuřičné tortillas obsahuje 252 kcal, 6,5 g bílkovin, 47 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kukuřičné tortillas?
50 g potraviny kukuřičné tortillas obsahuje 111 kcal, 2,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kukuřičné tortillas?
150 g potraviny kukuřičné tortillas obsahuje 333 kcal, 8,6 g bílkovin, 62 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173241 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
