Víte, co máte na talíři
Konzervovaný bob
Kalorie a nutriční hodnoty
pevné podíly a tekutina
71
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy8,7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 71 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 8,7 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Sodík 453 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,5 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 22 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Konzervované zralé boby71 kcal / 100 g
- Bbobv konzervě73 kcal / 100 g
- Bob obecnýv lusku, syrové88 kcal / 100 g
- Bílé fazolekonzervované, pevný podíl a nálev114 kcal / 100 g
- Fazole limakonzervované, pevný podíl a nálev71 kcal / 100 g
- Nezralý bobkonzervovaný, okapaný51 kcal / 100 g
- Fazole v konzervěkonzervované105 kcal / 100 g
- Hnědé fazolev konzervě120 kcal / 100 g
- Konzervovaný chřestpevné podíly a tekutina15 kcal / 100 g
- Zelené fazolky konzervovanécanned12 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konzervovaný bob
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konzervovaný bob?
100 g potraviny Konzervovaný bob obsahuje 71 kcal, 5,5 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konzervovaný bob?
50 g potraviny Konzervovaný bob obsahuje 36 kcal, 2,7 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konzervovaný bob?
150 g potraviny Konzervovaný bob obsahuje 107 kcal, 8,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Konzervovaný bob?
200 g potraviny Konzervovaný bob obsahuje 142 kcal, 11 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Konzervovaný bob?
250 g potraviny Konzervovaný bob obsahuje 178 kcal, 14 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3277 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
