Víte, co máte na talíři
Knäckebrot z nafouknutých obilovin
Kalorie a nutriční hodnoty
388
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy78 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 388 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 85 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin K 0,68 µg 1%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 21,4 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 129 mg 31%
- Fosfor 328 mg 26%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,38 mg 42%
- Mangan 2,7 mg 117%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 10 g | 78 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 15 g | 117 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 20 g | 156 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 25 g | 195 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Knäckebrot z nafouknuté kukuřice387 kcal / 100 g
- Knäckebrot z nafouknuté rýžecelozrnné381 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný knackebrotslaný, pufovaný385 kcal / 100 g
- Pšeničný knäckebrotslaný, nafouknutý a opečený374 kcal / 100 g
- Pufované rýžové chlebíčkys čokoládou502 kcal / 100 g
- Vícezrnný knäckebrot339 kcal / 100 g
- Kukuřičný knäckebrotsušenka, slaná, nafouknutá a opečená382 kcal / 100 g
- Pufované kukuřičné chlebíčkyneochucené, se solí385 kcal / 100 g
- Celozrnný křehký chlébcelozrnné325 kcal / 100 g
- Pufovaný rýžový chlebíčekpřírodní, bez soli390 kcal / 100 g
Otázky o potravině Knäckebrot z nafouknutých obilovin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Knäckebrot z nafouknutých obilovin?
100 g potraviny Knäckebrot z nafouknutých obilovin obsahuje 388 kcal, 10 g bílkovin, 78 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Knäckebrot z nafouknutých obilovin?
50 g potraviny Knäckebrot z nafouknutých obilovin obsahuje 194 kcal, 5,1 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Knäckebrot z nafouknutých obilovin?
150 g potraviny Knäckebrot z nafouknutých obilovin obsahuje 582 kcal, 15 g bílkovin, 117 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Knäckebrot z nafouknutých obilovin?
200 g potraviny Knäckebrot z nafouknutých obilovin obsahuje 776 kcal, 20 g bílkovin, 156 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Knäckebrot z nafouknutých obilovin?
250 g potraviny Knäckebrot z nafouknutých obilovin obsahuje 970 kcal, 25 g bílkovin, 195 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7353 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
