Víte, co máte na talíři
King Vitaman
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie k přímé spotřebě, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 381 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 80 g 29%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 20 g —
- Sodík 825 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 968 µg 108%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 30%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 106%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 110%
- Niacin (B3) 16,8 mg 105%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folát (B9) 1334 µg 334%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Cholin 8,3 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 29 mg 161%
- Hořčík 82 mg 20%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 268 mg 6%
- Zinek 12,7 mg 116%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6,4 g | 81 g | 3,4 g |
| 1 porce | 31 g | 118 | 2 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 porce | 62 g | 236 | 4 g | 50 g | 2,1 g |
| ½ porce | 15,5 g | 59 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porce | 93 g | 354 | 6 g | 75 g | 3,2 g |
| 4 porce | 124 g | 472 | 7,9 g | 100 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,2 g | 40 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9,6 g | 121 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 161 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 201 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině King Vitaman
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny King Vitaman?
100 g potraviny King Vitaman obsahuje 381 kcal, 6,4 g bílkovin, 81 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (31 g) potraviny King Vitaman?
1 porce (31 g) potraviny King Vitaman obsahuje 118 kcal, 2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (62 g) potraviny King Vitaman?
2 porce (62 g) potraviny King Vitaman obsahuje 236 kcal, 4 g bílkovin, 50 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (15,5 g) potraviny King Vitaman?
½ porce (15,5 g) potraviny King Vitaman obsahuje 59 kcal, 1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (93 g) potraviny King Vitaman?
3 porce (93 g) potraviny King Vitaman obsahuje 354 kcal, 6 g bílkovin, 75 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (124 g) potraviny King Vitaman?
4 porce (124 g) potraviny King Vitaman obsahuje 472 kcal, 7,9 g bílkovin, 100 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny King Vitaman?
50 g potraviny King Vitaman obsahuje 191 kcal, 3,2 g bílkovin, 40 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny King Vitaman?
150 g potraviny King Vitaman obsahuje 572 kcal, 9,6 g bílkovin, 121 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173890 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
