Víte, co máte na talíři
Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 393 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 5,9 g 21%
- Cukry 27 g —
- Sodík 486 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 19,3 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 10,3 mg 68%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 1,1 mg 63%
- Folát (B9) 215 µg 54%
- Vitamin B12 3,2 µg 134%
- Cholin 43,8 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 434 mg 33%
- Železo 5,2 mg 29%
- Hořčík 86 mg 20%
- Fosfor 263 mg 21%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,79 mg 88%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 18 g | 54 g | 9,2 g |
| 1 porce | 47 g | 185 | 8,4 g | 25 g | 4,3 g |
| 2 porce | 94 g | 369 | 17 g | 51 g | 8,7 g |
| ½ porce | 23,5 g | 92 | 4,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porce | 141 g | 554 | 25 g | 76 g | 13 g |
| 4 porce | 188 g | 739 | 34 g | 101 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 8,9 g | 27 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 27 g | 81 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 36 g | 107 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 45 g | 134 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí?
100 g potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí obsahuje 393 kcal, 18 g bílkovin, 54 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (47 g) potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí?
1 porce (47 g) potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí obsahuje 185 kcal, 8,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (94 g) potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí?
2 porce (94 g) potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí obsahuje 369 kcal, 17 g bílkovin, 51 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (23,5 g) potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí?
½ porce (23,5 g) potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí obsahuje 92 kcal, 4,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (141 g) potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí?
3 porce (141 g) potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí obsahuje 554 kcal, 25 g bílkovin, 76 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (188 g) potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí?
4 porce (188 g) potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí obsahuje 739 kcal, 34 g bílkovin, 101 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí?
50 g potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí obsahuje 197 kcal, 8,9 g bílkovin, 27 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí?
150 g potraviny Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí obsahuje 590 kcal, 27 g bílkovin, 81 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173144 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
