Víte, co máte na talíři
Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 390 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 7,7 g 28%
- Cukry 42 g —
- Sodík 321 mg 14%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 48,4 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 103 mg 8%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 321 mg 76%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 429 mg 9%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,38 mg 42%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 17 g | 56 g | 7,7 g |
| 1 porce | 78 g | 304 | 13 g | 44 g | 6 g |
| 2 porce | 156 g | 608 | 26 g | 87 g | 12 g |
| ½ porce | 39 g | 152 | 6,5 g | 22 g | 3 g |
| 3 porce | 234 g | 913 | 39 g | 130 g | 18 g |
| 4 porce | 312 g | 1217 | 52 g | 174 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 28 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 25 g | 84 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 33 g | 111 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 42 g | 139 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Kashi Golean křupavá granola tyčinka s mixem příchutí393 kcal / 100 g
- Kashi TLC Bar žvýkací granola tyčinka s mixem příchutí429 kcal / 100 g
- Měkká granola tyčinka se sníženým obsahem cukru všechny příchutě412 kcal / 100 g
- Měkká sladká a slaná granola tyčinka427 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka Quaker Oatmeal To Govšechny příchutě389 kcal / 100 g
Otázky o potravině Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí?
100 g potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí obsahuje 390 kcal, 17 g bílkovin, 56 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (78 g) potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí?
1 porce (78 g) potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí obsahuje 304 kcal, 13 g bílkovin, 44 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (156 g) potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí?
2 porce (156 g) potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí obsahuje 608 kcal, 26 g bílkovin, 87 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (39 g) potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí?
½ porce (39 g) potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí obsahuje 152 kcal, 6,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (234 g) potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí?
3 porce (234 g) potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí obsahuje 913 kcal, 39 g bílkovin, 130 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (312 g) potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí?
4 porce (312 g) potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí obsahuje 1217 kcal, 52 g bílkovin, 174 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí?
50 g potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí obsahuje 195 kcal, 8,3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí?
150 g potraviny Měkká granola tyčinka Kashi Golean s mixem příchutí obsahuje 585 kcal, 25 g bílkovin, 84 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174793 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
