Víte, co máte na talíři
Kari z černookých fazolí
Kalorie a nutriční hodnoty
punjabský styl, domácí
111
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6 g
Sacharidy14 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 111 kcal —
- Bílkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 1,1 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 4,7 µg 16%
- Folát (B9) 140 µg 35%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 6,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 9 g | 21 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 27 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 34 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Bengálské kari z černé fazolecelé, domácí76 kcal / 100 g
- Curry z červených fazolípandžábský, domácí106 kcal / 100 g
- Kari z celých fazolí mungopandžábské, domácí74 kcal / 100 g
- Kari z černé a červené fazolecelé, domácí94 kcal / 100 g
- Guzerátské kari z černé fazolecelé, domácí154 kcal / 100 g
- Vokovské fazolevařené, 50 % fazolí 50 % vody, s olejem, cibulí a česnekem, solené74 kcal / 100 g
- Fazolové curry mungocelé a listy vodnice, domácí169 kcal / 100 g
- Fazolové kari mungodahl, bengálské, domácí74 kcal / 100 g
- Okaté fazolecelé, sušené, vařené v nesolené vodě116 kcal / 100 g
- Fazole očkatésušené367 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kari z černookých fazolí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kari z černookých fazolí?
100 g potraviny Kari z černookých fazolí obsahuje 111 kcal, 6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kari z černookých fazolí?
50 g potraviny Kari z černookých fazolí obsahuje 56 kcal, 3 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kari z černookých fazolí?
150 g potraviny Kari z černookých fazolí obsahuje 167 kcal, 9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kari z černookých fazolí?
200 g potraviny Kari z černookých fazolí obsahuje 222 kcal, 12 g bílkovin, 27 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kari z černookých fazolí?
250 g potraviny Kari z černookých fazolí obsahuje 278 kcal, 15 g bílkovin, 34 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-095 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
