Víte, co máte na talíři
Karbanátky z bílých ryb
Kalorie a nutriční hodnoty
obalené ve strouhance, pečené
206
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy23 g
Tuky9,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 356 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerální látky
- Vápník 51 mg 4%
- Železo 0,76 mg 4%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Draslík 233 mg 5%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 13 µg 24%
- Jód 58 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 23 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,7 g | 11 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 34 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 45 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 57 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Lososové karbanátkyobalené ve strouhance, pečené245 kcal / 100 g
- Treska v strouhancepečeno204 kcal / 100 g
- Rybí karbanátky z treskydomácí235 kcal / 100 g
- Treska v těstíčkupečené229 kcal / 100 g
- Bílá ryba v trojobaluzakoupená mražená, vařená223 kcal / 100 g
- Smažené rybí kuličky v trojobalu164 kcal / 100 g
- Obalovaná bílá rybavařená, s přidaným tukem191 kcal / 100 g
Otázky o potravině Karbanátky z bílých ryb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Karbanátky z bílých ryb?
100 g potraviny Karbanátky z bílých ryb obsahuje 206 kcal, 9,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Karbanátky z bílých ryb?
50 g potraviny Karbanátky z bílých ryb obsahuje 103 kcal, 4,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Karbanátky z bílých ryb?
150 g potraviny Karbanátky z bílých ryb obsahuje 309 kcal, 14 g bílkovin, 34 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Karbanátky z bílých ryb?
200 g potraviny Karbanátky z bílých ryb obsahuje 412 kcal, 19 g bílkovin, 45 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Karbanátky z bílých ryb?
250 g potraviny Karbanátky z bílých ryb obsahuje 515 kcal, 23 g bílkovin, 57 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-407 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
