Víte, co máte na talíři
Jogurtové bonbónové rolády
Kalorie a nutriční hodnoty
svačiny, ovocná příchuť s vysokým obsahem vitamínu c
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 359 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 25%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 39 g —
- Sodík 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 261 mg 290%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,5 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 430 mg 33%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinek 0,19 mg 2%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 0,5 g | 71 g | 6,5 g |
| 1 porce | 23 g | 83 | 0,1 g | 16 g | 1,5 g |
| 2 porce | 46 g | 165 | 0,2 g | 33 g | 3 g |
| ½ porce | 11,5 g | 41 | 0,1 g | 8,2 g | 0,8 g |
| 3 porce | 69 g | 248 | 0,3 g | 49 g | 4,5 g |
| 4 porce | 92 g | 330 | 0,4 g | 66 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,2 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 0,7 g | 107 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 0,9 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 1,2 g | 178 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Jogurtové bonbónové rolády
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurtové bonbónové rolády?
100 g potraviny Jogurtové bonbónové rolády obsahuje 359 kcal, 0,5 g bílkovin, 71 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (23 g) potraviny Jogurtové bonbónové rolády?
1 porce (23 g) potraviny Jogurtové bonbónové rolády obsahuje 83 kcal, 0,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (46 g) potraviny Jogurtové bonbónové rolády?
2 porce (46 g) potraviny Jogurtové bonbónové rolády obsahuje 165 kcal, 0,2 g bílkovin, 33 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (11,5 g) potraviny Jogurtové bonbónové rolády?
½ porce (11,5 g) potraviny Jogurtové bonbónové rolády obsahuje 41 kcal, 0,1 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (69 g) potraviny Jogurtové bonbónové rolády?
3 porce (69 g) potraviny Jogurtové bonbónové rolády obsahuje 248 kcal, 0,3 g bílkovin, 49 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (92 g) potraviny Jogurtové bonbónové rolády?
4 porce (92 g) potraviny Jogurtové bonbónové rolády obsahuje 330 kcal, 0,4 g bílkovin, 66 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurtové bonbónové rolády?
50 g potraviny Jogurtové bonbónové rolády obsahuje 180 kcal, 0,2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurtové bonbónové rolády?
150 g potraviny Jogurtové bonbónové rolády obsahuje 539 kcal, 0,7 g bílkovin, 107 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174779 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
