Víte, co máte na talíři
Jablečný koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
komerčně připravené, obohacená mouka
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 237 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 16 g —
- Sodík 201 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 7,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,45 mg 3%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Draslík 65 mg 1%
- Zinek 0,16 mg 1%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 1,9 g | 32 g | 11 g |
| 1 porce | 28,4 g | 67 | 0,5 g | 9,2 g | 3,1 g |
| 2 porce | 56,7 g | 134 | 1,1 g | 18 g | 6,2 g |
| ½ porce | 14,2 g | 34 | 0,3 g | 4,6 g | 1,6 g |
| 3 porce | 85,1 g | 202 | 1,6 g | 28 g | 9,4 g |
| 4 porce | 113,4 g | 269 | 2,2 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 2,9 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 3,8 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 4,8 g | 81 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Holandský jablečný koláčkomerčně připravené290 kcal / 100 g
- Směs na jablečný koláč371 kcal / 100 g
- Sladký jablečný koláčkoupený mražený, se sníženým obsahem tuku, pečený257 kcal / 100 g
- Třešňový koláčkomerčně připravené260 kcal / 100 g
- Náplň do jablečného koláčekonzervované100 kcal / 100 g
- Jablečná náplň do koláčekonzervováno100 kcal / 100 g
- Borůvkový koláčkomerčně připravené232 kcal / 100 g
- Dýňový koláčkomerčně připravené243 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jablečný koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jablečný koláč?
100 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 237 kcal, 1,9 g bílkovin, 32 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Jablečný koláč?
1 porce (28,4 g) potraviny Jablečný koláč obsahuje 67 kcal, 0,5 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Jablečný koláč?
2 porce (56,7 g) potraviny Jablečný koláč obsahuje 134 kcal, 1,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Jablečný koláč?
½ porce (14,2 g) potraviny Jablečný koláč obsahuje 34 kcal, 0,3 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Jablečný koláč?
3 porce (85,1 g) potraviny Jablečný koláč obsahuje 202 kcal, 1,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Jablečný koláč?
4 porce (113,4 g) potraviny Jablečný koláč obsahuje 269 kcal, 2,2 g bílkovin, 37 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jablečný koláč?
50 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 119 kcal, 1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jablečný koláč?
150 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 356 kcal, 2,9 g bílkovin, 49 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175011 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
