Víte, co máte na talíři
Jablečný koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
z těsta, dvojitá kůrka, maloobchodní
245
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy30 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 245 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 7 g —
- Sodík 158 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 66 mg 5%
- Železo 0,34 mg 2%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 97 mg 2%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 3,8 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,9 g | 15 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 5,7 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 7,6 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 9,5 g | 76 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Holandský jablečný koláčkomerčně připravené290 kcal / 100 g
- Sladký jablečný koláčkoupený mražený, se sníženým obsahem tuku, pečený257 kcal / 100 g
- Celozrnný jablečný koláčkřehké těsto239 kcal / 100 g
- Směs na jablečný koláč371 kcal / 100 g
- Francouzský jablečný koláčz listového těsta343 kcal / 100 g
- Třešňový koláčkomerční, 2 vrstvy těsta260 kcal / 100 g
- Ovocný koláč jednotlivýovoce, jednotlivý, maloobchod361 kcal / 100 g
- Jablečný dortzakrytý, z křehkého těsta220 kcal / 100 g
- Jablečný taštičkase sýrem307 kcal / 100 g
- Náplň do jablečného koláčekonzervované100 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jablečný koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jablečný koláč?
100 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 245 kcal, 3,8 g bílkovin, 30 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jablečný koláč?
50 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 123 kcal, 1,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jablečný koláč?
150 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 368 kcal, 5,7 g bílkovin, 46 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jablečný koláč?
200 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 490 kcal, 7,6 g bílkovin, 61 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jablečný koláč?
250 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 613 kcal, 9,5 g bílkovin, 76 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-921 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
