Víte, co máte na talíři
Hovězí steak
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované/opečené na pánvi
128
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63,9 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Minerální látky
- Vápník 7,1 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 28,9 mg 7%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 28 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 41 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 55 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 69 g | 0 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Hovězí steak z plecesyrové201 kcal / 100 g
- Hovězí steak z kýtysyrový118 kcal / 100 g
- Hovězí steak na smaženípřipravený140 kcal / 100 g
- Hovězí steak nebo pečeněkombinované řezy, libové a tučné, vařené245 kcal / 100 g
- Hovězí steak z vysokého roštěnces kostí, s okrajem, oddělitelné maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, grilované309 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steaksyrové152 kcal / 100 g
- Hovězí žebrový steaklibový, grilovaný nebo opečený na pánvi198 kcal / 100 g
- Biftek s vejcemsmažené, solené284 kcal / 100 g
- Roastbeefpečené126 kcal / 100 g
- Telecí kotletagrilované/pečené na pánvi156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak?
100 g potraviny Hovězí steak obsahuje 128 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak?
50 g potraviny Hovězí steak obsahuje 64 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak?
150 g potraviny Hovězí steak obsahuje 192 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak?
200 g potraviny Hovězí steak obsahuje 256 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak?
250 g potraviny Hovězí steak obsahuje 320 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
