Víte, co máte na talíři
Hovězí krátká žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
žebro, oddělitelné libové a tučné, choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 390 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 36 g 46%
- Nasycené mastné kyseliny 16 g 79%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 232 mg 5%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 14 g | 0,4 g | 36 g |
| 1 porce | 113 g | 441 | 16 g | 0,5 g | 41 g |
| 2 porce | 226 g | 881 | 33 g | 0,9 g | 82 g |
| ½ porce | 56,5 g | 220 | 8,1 g | 0,2 g | 21 g |
| 3 porce | 339 g | 1322 | 49 g | 1,4 g | 123 g |
| 4 porce | 452 g | 1763 | 65 g | 1,8 g | 164 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,2 g | 0,2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 22 g | 0,6 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 29 g | 0,8 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 36 g | 1 g | 91 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrasyrová346 kcal / 100 g
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové322 kcal / 100 g
- Telecí žebroodstranitelné libové maso a tuk, syrové162 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, syrové162 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí krátká žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí krátká žebra?
100 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 390 kcal, 14 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 441 kcal, 16 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 881 kcal, 33 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 82 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 220 kcal, 8,1 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 1322 kcal, 49 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 123 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 1763 kcal, 65 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 164 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí krátká žebra?
50 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 195 kcal, 7,2 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí krátká žebra?
150 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 585 kcal, 22 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 54 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169439 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
