Víte, co máte na talíři
Hovězí krátká žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
žebro, pouze libové, choice, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 295 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 7,7 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 144%
- Cholin 117 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinek 7,8 mg 71%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 121 g | 357 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 2 porce | 242 g | 714 | 74 g | 0 g | 44 g |
| ½ porce | 60,5 g | 178 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 363 g | 1071 | 112 g | 0 g | 66 g |
| 4 porce | 484 g | 1428 | 149 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 15 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 62 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 77 g | 0 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrožebra 10-12, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované225 kcal / 100 g
- Hovězí zadní žebras kostí...306 kcal / 100 g
- Telecí žebropouze odtučněné libové maso, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkačerstvé, oddělitelný libový a tučný podíl, vařené, dušené397 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové, zarovnáno na 1/4" tuku, výběrové, vařené, grilované235 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí krátká žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí krátká žebra?
100 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 295 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (121 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
1 porce (121 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 357 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (242 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
2 porce (242 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 714 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (60,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
½ porce (60,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 178 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (363 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
3 porce (363 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 1071 kcal, 112 g bílkovin, 0 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (484 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
4 porce (484 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 1428 kcal, 149 g bílkovin, 0 g sacharidů a 88 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí krátká žebra?
50 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 148 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí krátká žebra?
150 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 443 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168615 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
