Víte, co máte na talíři
Hovězí krátká žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, bez kostí, oddělitelné libové a tučné, očištěné na 0
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 317 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,6 µg 148%
- Cholin 81,8 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 228 mg 5%
- Zinek 9,6 mg 88%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 25 g | 0 g | 24 g |
| 1 porce | 85 g | 269 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 2 porce | 170 g | 539 | 43 g | 0 g | 41 g |
| ½ porce | 42,5 g | 135 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 porce | 255 g | 808 | 64 g | 0 g | 61 g |
| 4 porce | 340 g | 1078 | 86 g | 0 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 38 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 51 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 63 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrožebra 10-12, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované225 kcal / 100 g
- Hovězí zadní žebras kostí, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, dušené372 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Telecí žebropouze odtučněné libové maso, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkačerstvé, oddělitelný libový a tučný podíl, vařené, dušené397 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrooddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4361 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí krátká žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí krátká žebra?
100 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 317 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 269 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 539 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 135 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 808 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí krátká žebra?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 1078 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 82 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí krátká žebra?
50 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 159 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí krátká žebra?
150 g potraviny Hovězí krátká žebra obsahuje 476 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171223 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
