Víte, co máte na talíři
Houby
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené na másle
66
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy0,4 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 66 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 5,1 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 0 g —
- Sodík 41 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,53 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 430 mg 9%
- Zinek 0,84 mg 8%
- Selen 53 µg 96%
- Jód 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,5 g | 0,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,3 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,1 g | 0,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,9 g | 1 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Bílé houby smažené v soleném máslesmažené v soleném másle106 kcal / 100 g
- Houby shiitakevařené55 kcal / 100 g
- Obalované houbybez soli178 kcal / 100 g
- Restované houby šiitakerestované39 kcal / 100 g
- Houby v octěv octě38 kcal / 100 g
- Žampionysmažené na oleji163 kcal / 100 g
- Žampionkonzervovaný19 kcal / 100 g
- Houba26 kcal / 100 g
- Žampion bílýsmažené v kukuřičném oleji106 kcal / 100 g
- Liška obecnásmažená93 kcal / 100 g
Otázky o potravině Houby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Houby?
100 g potraviny Houby obsahuje 66 kcal, 3,5 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Houby?
50 g potraviny Houby obsahuje 33 kcal, 1,8 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Houby?
150 g potraviny Houby obsahuje 99 kcal, 5,3 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Houby?
200 g potraviny Houby obsahuje 132 kcal, 7,1 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Houby?
250 g potraviny Houby obsahuje 165 kcal, 8,9 g bílkovin, 1 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X298 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
