Víte, co máte na talíři
Houba shiitake
Kalorie a nutriční hodnoty
sušená, vařená
140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy11 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 20 g 73%
- Cukry 11 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 11 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,9 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 17 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 22 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 28 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Houby shiitakesyrové34 kcal / 100 g
- Sušené houby šiitakesušené, syrové296 kcal / 100 g
- Sušená shiitake houba296 kcal / 100 g
- Hřib smrkovýsušený, vařený140 kcal / 100 g
- Směs hubsušené, vařené134 kcal / 100 g
- Asijská houbavařená41 kcal / 100 g
- Houbyvařené, sceděné28 kcal / 100 g
- Hlíva ústřičnásušená, vařená131 kcal / 100 g
- Houbapřipraveno ze sušených hub46 kcal / 100 g
- Restované houby šiitakerestované39 kcal / 100 g
Otázky o potravině Houba shiitake
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Houba shiitake?
100 g potraviny Houba shiitake obsahuje 140 kcal, 12 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Houba shiitake?
50 g potraviny Houba shiitake obsahuje 70 kcal, 5,9 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Houba shiitake?
150 g potraviny Houba shiitake obsahuje 210 kcal, 18 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Houba shiitake?
200 g potraviny Houba shiitake obsahuje 280 kcal, 23 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Houba shiitake?
250 g potraviny Houba shiitake obsahuje 350 kcal, 29 g bílkovin, 28 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) K724432 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
