Víte, co máte na talíři
Hlíznatá řepa pyré
Kalorie a nutriční hodnoty
45
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy5,7 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 45 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 384 mg 17%
- Cholesterol 0,8 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,8 µg 1%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 38,2 µg 10%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 45,4 mg 3%
- Železo 0,34 mg 2%
- Hořčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinek 0,24 mg 2%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,51 µg 1%
- Jód 26,1 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,3 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 2,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,9 g | 8,5 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,6 g | 11 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3,2 g | 14 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hlíznatá řepa pyré
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hlíznatá řepa pyré?
100 g potraviny Hlíznatá řepa pyré obsahuje 45 kcal, 1,3 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hlíznatá řepa pyré?
50 g potraviny Hlíznatá řepa pyré obsahuje 23 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hlíznatá řepa pyré?
150 g potraviny Hlíznatá řepa pyré obsahuje 68 kcal, 1,9 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hlíznatá řepa pyré?
200 g potraviny Hlíznatá řepa pyré obsahuje 90 kcal, 2,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hlíznatá řepa pyré?
250 g potraviny Hlíznatá řepa pyré obsahuje 113 kcal, 3,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
