Víte, co máte na talíři
Hamburger
Kalorie a nutriční hodnoty
rychlé občerstvení, sendviče a burgery, velký, jednoduchá placka s dochucovadly a zeleninou
235
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy18 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 4 g —
- Sodík 378 mg 16%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerální látky
- Vápník 44 mg 3%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,9 g | 9,2 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 46 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Velký hamburgerjedna masová placka, s omáčkami a přílohami256 kcal / 100 g
- Hamburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburgerrychlé občerstvení, sendviče a burgery, běžný, dvě masové placky, bez příloh295 kcal / 100 g
- Velký jednoduchý hamburgerjednoduchý, velká placka, s dochucovadly, zeleninou a majonézou226 kcal / 100 g
- Obyčejný hamburgerobyčejný plátek masa, dvoupatrová bulka s dochucovadly a speciální omáčkou259 kcal / 100 g
- Cheeseburgerrychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, s dochucovadly a zeleninou207 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, se šunkou, dochucovadly a zeleninou286 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonézourychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, s dochucovadly, zelenina268 kcal / 100 g
- Dvojitý cheeseburgerfast food, sendviče a hamburgr, velký, dvojitý karbanátek, s dochucovadly a zeleninou273 kcal / 100 g
- Jednoduchý burgers houskou, dresinkem apod., z restaurace rychlého občerstvení238 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger?
100 g potraviny Hamburger obsahuje 235 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger?
50 g potraviny Hamburger obsahuje 118 kcal, 5,9 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger?
150 g potraviny Hamburger obsahuje 353 kcal, 18 g bílkovin, 28 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger?
200 g potraviny Hamburger obsahuje 470 kcal, 24 g bílkovin, 37 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger?
250 g potraviny Hamburger obsahuje 588 kcal, 30 g bílkovin, 46 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6433 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
