Víte, co máte na talíři

Hamburger, lidl

Kalorie a nutriční hodnoty

295
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy30 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 295 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 30 g 11%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 724 mg 31%
  • Cholesterol 22,2 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 7,5 µg 1%
  • Vitamin C 0,16 mg 0%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 13,6 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Minerální látky

  • Vápník 21,4 mg 2%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Hořčík 20,6 mg 5%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Draslík 177 mg 4%
  • Zinek 0,97 mg 9%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jód 28,5 µg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g29510 g30 g15 g
50 g50 g1485,1 g15 g7,3 g
150 g150 g44315 g45 g22 g
200 g200 g59020 g60 g29 g
250 g250 g73825 g75 g37 g

Otázky o potravině Hamburger, lidl

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger, lidl?

100 g potraviny Hamburger, lidl obsahuje 295 kcal, 10 g bílkovin, 30 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger, lidl?

50 g potraviny Hamburger, lidl obsahuje 148 kcal, 5,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger, lidl?

150 g potraviny Hamburger, lidl obsahuje 443 kcal, 15 g bílkovin, 45 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger, lidl?

200 g potraviny Hamburger, lidl obsahuje 590 kcal, 20 g bílkovin, 60 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger, lidl?

250 g potraviny Hamburger, lidl obsahuje 738 kcal, 25 g bílkovin, 75 g sacharidů a 37 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33034 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává