Víte, co máte na talíři
Hamburger
Kalorie a nutriční hodnoty
rychlé občerstvení, sendviče a burgery, běžný, jedna placka, s dochucovadлами a zeleninou
254
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy23 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 254 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 458 mg 20%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerální látky
- Vápník 57 mg 4%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 12 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,9 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 18 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 24 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 29 g | 58 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Velký hamburgerjedna masová placka, s omáčkami a přílohami256 kcal / 100 g
- Hamburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburgerrychlé občerstvení, sendviče a burgery, běžný, dvě masové placky, bez příloh295 kcal / 100 g
- Běžný jednoduchý hamburgerběžná masová placka, s omáčkami a přílohami263 kcal / 100 g
- Obyčejný hamburgerobyčejný plátek masa, dvoupatrová bulka s dochucovadly a speciální omáčkou259 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast foody, sendviče a burgery, běžný, jedna placka, s dochucovadly a zeleninou254 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, se šunkou, dochucovadly a zeleninou286 kcal / 100 g
- Dvojitý cheeseburgerfast food, sendviče a hamburgr, běžný, dvojitý karbanátek, s dochucovadly a zeleninou251 kcal / 100 g
- Jednoduchý burgers houskou, dresinkem apod., z restaurace rychlého občerstvení238 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonézourychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, s dochucovadly, zelenina268 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger?
100 g potraviny Hamburger obsahuje 254 kcal, 12 g bílkovin, 23 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger?
50 g potraviny Hamburger obsahuje 127 kcal, 5,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger?
150 g potraviny Hamburger obsahuje 381 kcal, 18 g bílkovin, 35 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger?
200 g potraviny Hamburger obsahuje 508 kcal, 24 g bílkovin, 47 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger?
250 g potraviny Hamburger obsahuje 635 kcal, 29 g bílkovin, 58 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4636 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
