Víte, co máte na talíři

Cheese, ricotta, from cows' milk

Kalorie a nutriční hodnoty

168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy3,3 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 168 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 3,3 g 1%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 7,7 g 39%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sodík 168 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 121 µg 13%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,76 µg 32%

Minerální látky

  • Vápník 195 mg 15%
  • Železo 0 mg 0%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinek 0,93 mg 8%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jód 13 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16810 g3,3 g13 g
50 g50 g845,2 g1,7 g6,4 g
150 g150 g25216 g5 g19 g
200 g200 g33621 g6,6 g26 g
250 g250 g42026 g8,3 g32 g

Otázky o potravině Cheese, ricotta, from cows' milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, ricotta, from cows' milk?

100 g potraviny Cheese, ricotta, from cows' milk obsahuje 168 kcal, 10 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, ricotta, from cows' milk?

50 g potraviny Cheese, ricotta, from cows' milk obsahuje 84 kcal, 5,2 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, ricotta, from cows' milk?

150 g potraviny Cheese, ricotta, from cows' milk obsahuje 252 kcal, 16 g bílkovin, 5 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, ricotta, from cows' milk?

200 g potraviny Cheese, ricotta, from cows' milk obsahuje 336 kcal, 21 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, ricotta, from cows' milk?

250 g potraviny Cheese, ricotta, from cows' milk obsahuje 420 kcal, 26 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 32 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) F1093 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává