Víte, co máte na talíři

Fish timbale or mousse

Kalorie a nutriční hodnoty

149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy2 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 149 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 2 g 1%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 247 mg 11%
  • Cholesterol 108 mg 36%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 107 µg 12%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 2,4 µg 12%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%
  • Cholin 80,3 mg 15%

Minerální látky

  • Vápník 41 mg 3%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 147 mg 3%
  • Zinek 0,45 mg 4%
  • Měď 0,01 mg 2%
  • Selen 21,5 µg 39%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14910 g2 g11 g
1 porce175 g26118 g3,4 g19 g
2 porce350 g52235 g6,9 g38 g
½ porce87,5 g1308,8 g1,7 g9,6 g
3 porce525 g78253 g10 g58 g
4 porce700 g104371 g14 g77 g
50 g50 g755 g1 g5,5 g
150 g150 g22415 g2,9 g16 g
200 g200 g29820 g3,9 g22 g
250 g250 g37325 g4,9 g27 g

Otázky o potravině Fish timbale or mousse

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish timbale or mousse?

100 g potraviny Fish timbale or mousse obsahuje 149 kcal, 10 g bílkovin, 2 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (175 g) potraviny Fish timbale or mousse?

1 porce (175 g) potraviny Fish timbale or mousse obsahuje 261 kcal, 18 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (350 g) potraviny Fish timbale or mousse?

2 porce (350 g) potraviny Fish timbale or mousse obsahuje 522 kcal, 35 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (87,5 g) potraviny Fish timbale or mousse?

½ porce (87,5 g) potraviny Fish timbale or mousse obsahuje 130 kcal, 8,8 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (525 g) potraviny Fish timbale or mousse?

3 porce (525 g) potraviny Fish timbale or mousse obsahuje 782 kcal, 53 g bílkovin, 10 g sacharidů a 58 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (700 g) potraviny Fish timbale or mousse?

4 porce (700 g) potraviny Fish timbale or mousse obsahuje 1043 kcal, 71 g bílkovin, 14 g sacharidů a 77 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish timbale or mousse?

50 g potraviny Fish timbale or mousse obsahuje 75 kcal, 5 g bílkovin, 1 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish timbale or mousse?

150 g potraviny Fish timbale or mousse obsahuje 224 kcal, 15 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27150050 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává