Víte, co máte na talíři

Fish root vegetable stew, imported white fish

Kalorie a nutriční hodnoty

58
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy5,9 g
Tuky1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 58 kcal —
  • Bílkoviny 5,5 g 11%
  • Sacharidy 5,9 g 2%
  • Tuky 1 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 236 mg 10%
  • Cholesterol 13,5 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 42,4 µg 5%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 4,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 0,41 mg 2%
  • Hořčík 19,4 mg 5%
  • Fosfor 86,1 mg 7%
  • Draslík 331 mg 7%
  • Zinek 0,38 mg 3%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jód 15,3 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Otázky o potravině Fish root vegetable stew, imported white fish

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish root vegetable stew, imported white fish?

100 g potraviny Fish root vegetable stew, imported white fish obsahuje 58 kcal, 5,5 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish root vegetable stew, imported white fish?

50 g potraviny Fish root vegetable stew, imported white fish obsahuje 29 kcal, 2,8 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish root vegetable stew, imported white fish?

150 g potraviny Fish root vegetable stew, imported white fish obsahuje 87 kcal, 8,3 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish root vegetable stew, imported white fish?

200 g potraviny Fish root vegetable stew, imported white fish obsahuje 116 kcal, 11 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish root vegetable stew, imported white fish?

250 g potraviny Fish root vegetable stew, imported white fish obsahuje 145 kcal, 14 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33332 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává