Víte, co máte na talíři
fazole pinto
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, sceděné a propláchnuté
117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy21 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 117 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 1 g 1%
- Sodík 212 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 64 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 0,37 mg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7 g | 21 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,5 g | 10 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 31 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 14 g | 42 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 18 g | 52 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Klíčky fazole pintozralá semena, klíčená, vařená, scedená22 kcal / 100 g
- Smažené fazole pinto107 kcal / 100 g
- Pinto fazolenezralá semena, mražená, vařená, sceděná, se solí162 kcal / 100 g
- Hnědé fazolevařené108 kcal / 100 g
- Fazole borlottikonzervované, sceděné102 kcal / 100 g
- Červené fazolekonzervované, sceděné a opláchnuté121 kcal / 100 g
- Fazolezralé, konzervované, okapané130 kcal / 100 g
- Černé fazolekonzervované113 kcal / 100 g
- Vegetariánské fazole refritoskonzervované, vegetariánské83 kcal / 100 g
- Směs fazolíkonzervované, sceděné102 kcal / 100 g
Otázky o potravině fazole pinto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny fazole pinto?
100 g potraviny fazole pinto obsahuje 117 kcal, 7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny fazole pinto?
50 g potraviny fazole pinto obsahuje 59 kcal, 3,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny fazole pinto?
150 g potraviny fazole pinto obsahuje 176 kcal, 11 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny fazole pinto?
200 g potraviny fazole pinto obsahuje 234 kcal, 14 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny fazole pinto?
250 g potraviny fazole pinto obsahuje 293 kcal, 18 g bílkovin, 52 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7086 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
