Víte, co máte na talíři
Eggplant and meat casserole
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 176 mg 8%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Cholin 42,6 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 57 mg 4%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,1 g | 3,2 g | 5,5 g |
| 1 porce | 915 g | 878 | 65 g | 29 g | 51 g |
| 2 porce | 1830 g | 1757 | 130 g | 58 g | 101 g |
| ½ porce | 457,5 g | 439 | 33 g | 15 g | 25 g |
| 3 porce | 2745 g | 2635 | 195 g | 87 g | 152 g |
| 4 porce | 3660 g | 3514 | 260 g | 116 g | 202 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,6 g | 1,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 4,8 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 14 g | 6,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 18 g | 7,9 g | 14 g |
Otázky o potravině Eggplant and meat casserole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Eggplant and meat casserole?
100 g potraviny Eggplant and meat casserole obsahuje 96 kcal, 7,1 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (915 g) potraviny Eggplant and meat casserole?
1 porce (915 g) potraviny Eggplant and meat casserole obsahuje 878 kcal, 65 g bílkovin, 29 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (1830 g) potraviny Eggplant and meat casserole?
2 porce (1830 g) potraviny Eggplant and meat casserole obsahuje 1757 kcal, 130 g bílkovin, 58 g sacharidů a 101 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (457,5 g) potraviny Eggplant and meat casserole?
½ porce (457,5 g) potraviny Eggplant and meat casserole obsahuje 439 kcal, 33 g bílkovin, 15 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (2745 g) potraviny Eggplant and meat casserole?
3 porce (2745 g) potraviny Eggplant and meat casserole obsahuje 2635 kcal, 195 g bílkovin, 87 g sacharidů a 152 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (3660 g) potraviny Eggplant and meat casserole?
4 porce (3660 g) potraviny Eggplant and meat casserole obsahuje 3514 kcal, 260 g bílkovin, 116 g sacharidů a 202 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Eggplant and meat casserole?
50 g potraviny Eggplant and meat casserole obsahuje 48 kcal, 3,6 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Eggplant and meat casserole?
150 g potraviny Eggplant and meat casserole obsahuje 144 kcal, 11 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 77316600 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
