Víte, co máte na talíři

Egg yolk, 34% of egg mass

Kalorie a nutriční hodnoty

324
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,2 g
Tuky29 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 324 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 32%
  • Sacharidy 0,2 g 0%
  • Tuky 29 g 37%
  • Nasycené mastné kyseliny 7,7 g 39%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 53 mg 2%
  • Cholesterol 1260 mg 420%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 872 µg 97%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 6,5 µg 32%
  • Vitamin E 5,5 mg 37%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folát (B9) 159 µg 40%
  • Vitamin B12 6,9 µg 288%

Minerální látky

  • Vápník 140 mg 11%
  • Železo 5,3 mg 29%
  • Hořčík 13,5 mg 3%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinek 5,3 mg 48%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 97 µg 176%
  • Jód 110 µg 73%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g32416 g0,2 g29 g
50 g50 g1628 g0,1 g15 g
150 g150 g48624 g0,3 g44 g
200 g200 g64832 g0,4 g58 g
250 g250 g81040 g0,5 g73 g

Otázky o potravině Egg yolk, 34% of egg mass

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Egg yolk, 34% of egg mass?

100 g potraviny Egg yolk, 34% of egg mass obsahuje 324 kcal, 16 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Egg yolk, 34% of egg mass?

50 g potraviny Egg yolk, 34% of egg mass obsahuje 162 kcal, 8 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Egg yolk, 34% of egg mass?

150 g potraviny Egg yolk, 34% of egg mass obsahuje 486 kcal, 24 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 44 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Egg yolk, 34% of egg mass?

200 g potraviny Egg yolk, 34% of egg mass obsahuje 648 kcal, 32 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 58 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Egg yolk, 34% of egg mass?

250 g potraviny Egg yolk, 34% of egg mass obsahuje 810 kcal, 40 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 73 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 851 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává