Víte, co máte na talíři
Dužnina a slupka pouštní datle
Kalorie a nutriční hodnoty
vypeckované, syrové
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy31 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 31 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinek 0,2 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,5 g | 31 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 2,3 g | 47 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 3 g | 63 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,8 g | 78 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13523 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
