Víte, co máte na talíři
Dlouhozrnná bílá rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
předvařený nebo instantní, obohacený, připravený
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,1 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 9 mg 0%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,2 g | 26 g | 0,5 g |
| 1 porce | 165 g | 205 | 3,6 g | 43 g | 0,8 g |
| 2 porce | 330 g | 409 | 7,2 g | 86 g | 1,7 g |
| ½ porce | 82,5 g | 102 | 1,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 3 porce | 495 g | 614 | 11 g | 130 g | 2,5 g |
| 4 porce | 660 g | 818 | 14 g | 173 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,4 g | 52 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 5,5 g | 65 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýžeoboгатено, připraveno124 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýževařeno130 kcal / 100 g
- Parboilovaná dlouhozrnná bílá rýže, uvařené123 kcal / 100 g
- Parboilovaná dlouhozrnná bílá rýže suchá, sušené374 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, předvařený nebo instantní, obohacený, suchý380 kcal / 100 g
- Střednězrnná bílá rýžesyrová, obohacená360 kcal / 100 g
- Krátkozrnná bílá rýžesyrová, neobohacená358 kcal / 100 g
- Parboiled bílá rýževařené, bez přidaného soli146 kcal / 100 g
- Bílá rýžesyrová350 kcal / 100 g
- Předvařená nebo instantní bílá rýževařené, bez přidaného soli
Otázky o potravině Dlouhozrnná bílá rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dlouhozrnná bílá rýže?
100 g potraviny Dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 124 kcal, 2,2 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (165 g) potraviny Dlouhozrnná bílá rýže?
1 porce (165 g) potraviny Dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 205 kcal, 3,6 g bílkovin, 43 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (330 g) potraviny Dlouhozrnná bílá rýže?
2 porce (330 g) potraviny Dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 409 kcal, 7,2 g bílkovin, 86 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (82,5 g) potraviny Dlouhozrnná bílá rýže?
½ porce (82,5 g) potraviny Dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 102 kcal, 1,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (495 g) potraviny Dlouhozrnná bílá rýže?
3 porce (495 g) potraviny Dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 614 kcal, 11 g bílkovin, 130 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (660 g) potraviny Dlouhozrnná bílá rýže?
4 porce (660 g) potraviny Dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 818 kcal, 14 g bílkovin, 173 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dlouhozrnná bílá rýže?
50 g potraviny Dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 62 kcal, 1,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dlouhozrnná bílá rýže?
150 g potraviny Dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 186 kcal, 3,3 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169710 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
