Víte, co máte na talíři
divoká rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
uvařený
101
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4 g
Sacharidy20 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 101 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,2 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 101 mg 2%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 6 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 8 g | 39 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 10 g | 49 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Bílá a divoká rýže ochucenánepřipraveno142 kcal / 100 g
- Černá rýževařená, bez oleje, bez soli160 kcal / 100 g
- Směs rýže s divokou rýžívařená133 kcal / 100 g
- Celozrnná rýževařené, bez přidané soli187 kcal / 100 g
- Směs divoké rýžedušená, s tukem a solí170 kcal / 100 g
- Rýžové nudlevařené108 kcal / 100 g
- Bílá rýževařená, bez přidané soli155 kcal / 100 g
- Červená rýževařená, bez oleje, bez soli136 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná hnědá rýževařené123 kcal / 100 g
- Střednězrnná hnědá rýževařené112 kcal / 100 g
Otázky o potravině divoká rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny divoká rýže?
100 g potraviny divoká rýže obsahuje 101 kcal, 4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny divoká rýže?
50 g potraviny divoká rýže obsahuje 51 kcal, 2 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny divoká rýže?
150 g potraviny divoká rýže obsahuje 152 kcal, 6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny divoká rýže?
200 g potraviny divoká rýže obsahuje 202 kcal, 8 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny divoká rýže?
250 g potraviny divoká rýže obsahuje 253 kcal, 10 g bílkovin, 49 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4450 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
