Víte, co máte na talíři
cuketa
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené v nesolené vodě
15
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy1,8 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 15 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,7 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32,5 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,72 µg 2%
- Folát (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 36 mg 3%
- Draslík 238 mg 5%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,3 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2,6 g | 3,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 3,3 g | 4,5 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Cuketa se zelenou slupkouvařená, ohřívaná v mikrovlnné troubě nebo dušená v páře, okapaná20 kcal / 100 g
- Sušená cuketa280 kcal / 100 g
- Žlutá cuketavařená22 kcal / 100 g
- Letní cuketav rajčatové šťávě, konzervované29 kcal / 100 g
- Zelená cuketa20 kcal / 100 g
- Cuketyvařené19 kcal / 100 g
- Dýněvařená, vařená ve vodě, okapaná, se solí18 kcal / 100 g
- Letní dýněvšechny odrůdy, syrové16 kcal / 100 g
- Máslová dýněvařené v nesolené vodě24 kcal / 100 g
- Květákvařený v nesolené vodě29 kcal / 100 g
Otázky o potravině cuketa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cuketa?
100 g potraviny cuketa obsahuje 15 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cuketa?
50 g potraviny cuketa obsahuje 8 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cuketa?
150 g potraviny cuketa obsahuje 23 kcal, 2 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny cuketa?
200 g potraviny cuketa obsahuje 30 kcal, 2,6 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny cuketa?
250 g potraviny cuketa obsahuje 38 kcal, 3,3 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-628 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
