Víte, co máte na talíři
cuketa
Kalorie a nutriční hodnoty
pečená na řepkovém oleji
39
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy3,6 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3,4 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 42 mg 3%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 526 mg 11%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 7,6 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,1 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 8,9 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Sušená cuketa280 kcal / 100 g
- Žlutá cuketavařená22 kcal / 100 g
- Zelená cuketa20 kcal / 100 g
- Letní cuketav rajčatové šťávě, konzervované29 kcal / 100 g
- Cuketa se zelenou slupkoupečená, opékaná, smažená, restovaná, grilovaná nebo barbecue, s přidaným tukem85 kcal / 100 g
- Cuketyvařené19 kcal / 100 g
- Plátky cuketyobalované, smažené154 kcal / 100 g
- Lileksmažený na řepkovém oleji302 kcal / 100 g
- Chřestpečený na řepkovém oleji35 kcal / 100 g
- Pórpečené v řepkovém oleji41 kcal / 100 g
Otázky o potravině cuketa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cuketa?
100 g potraviny cuketa obsahuje 39 kcal, 2 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cuketa?
50 g potraviny cuketa obsahuje 20 kcal, 1 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cuketa?
150 g potraviny cuketa obsahuje 59 kcal, 3 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny cuketa?
200 g potraviny cuketa obsahuje 78 kcal, 4 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny cuketa?
250 g potraviny cuketa obsahuje 98 kcal, 5 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-629 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
