Víte, co máte na talíři

cuketa

Kalorie a nutriční hodnoty

smažená na řepkovém oleji

63
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy2,6 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 63 kcal —
  • Bílkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 2,6 g 1%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 83 µg 9%
  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 38 mg 3%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 32 mg 8%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Draslík 490 mg 10%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g632,6 g2,6 g4,8 g
50 g50 g321,3 g1,3 g2,4 g
150 g150 g953,9 g3,9 g7,2 g
200 g200 g1265,2 g5,2 g9,6 g
250 g250 g1586,5 g6,5 g12 g

Otázky o potravině cuketa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cuketa?

100 g potraviny cuketa obsahuje 63 kcal, 2,6 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cuketa?

50 g potraviny cuketa obsahuje 32 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cuketa?

150 g potraviny cuketa obsahuje 95 kcal, 3,9 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny cuketa?

200 g potraviny cuketa obsahuje 126 kcal, 5,2 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny cuketa?

250 g potraviny cuketa obsahuje 158 kcal, 6,5 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-587 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává