Víte, co máte na talíři
Cuketa
Kalorie a nutriční hodnoty
italský styl, v konzervě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 29 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 6,9 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Sodík 374 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 274 mg 6%
- Zinek 0,26 mg 2%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 1 porce | 227 g | 66 | 2,3 g | 16 g | 0,2 g |
| 2 porce | 454 g | 132 | 4,7 g | 31 g | 0,5 g |
| ½ porce | 113,5 g | 33 | 1,2 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 3 porce | 681 g | 197 | 7 g | 47 g | 0,7 g |
| 4 porce | 908 g | 263 | 9,4 g | 62 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,6 g | 17 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Letní cuketav rajčatové šťávě, konzervované29 kcal / 100 g
- Žlutá cuketavařená22 kcal / 100 g
- Baby cuketasyrové21 kcal / 100 g
- Sušená cuketa280 kcal / 100 g
- Zelená cuketa20 kcal / 100 g
- Letní dýněvšechny odrůdy, syrové16 kcal / 100 g
- Letní dýně crookneckkonzervované, okapané pevné podíly13 kcal / 100 g
- Cuketyvařené19 kcal / 100 g
- Dýněčerstvá29 kcal / 100 g
- Dýně v plechovcev plechovce96 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cuketa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cuketa?
100 g potraviny Cuketa obsahuje 29 kcal, 1 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (227 g) potraviny Cuketa?
1 porce (227 g) potraviny Cuketa obsahuje 66 kcal, 2,3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (454 g) potraviny Cuketa?
2 porce (454 g) potraviny Cuketa obsahuje 132 kcal, 4,7 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (113,5 g) potraviny Cuketa?
½ porce (113,5 g) potraviny Cuketa obsahuje 33 kcal, 1,2 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (681 g) potraviny Cuketa?
3 porce (681 g) potraviny Cuketa obsahuje 197 kcal, 7 g bílkovin, 47 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (908 g) potraviny Cuketa?
4 porce (908 g) potraviny Cuketa obsahuje 263 kcal, 9,4 g bílkovin, 62 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cuketa?
50 g potraviny Cuketa obsahuje 15 kcal, 0,5 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cuketa?
150 g potraviny Cuketa obsahuje 44 kcal, 1,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168471 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
