Víte, co máte na talíři

Chop suey

Kalorie a nutriční hodnoty

s masem, konzervované

60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,1 g
Sacharidy4,1 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 60 kcal —
  • Bílkoviny 4,1 g 8%
  • Sacharidy 4,1 g 2%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sodík 490 mg 21%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5,2 µg 1%
  • Vitamin C 4,5 mg 5%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 16,9 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,06 µg 2%

Minerální látky

  • Vápník 16,7 mg 1%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Hořčík 12,6 mg 3%
  • Fosfor 53,9 mg 4%
  • Draslík 164 mg 3%
  • Zinek 0,39 mg 4%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 2,6 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g604,1 g4,1 g2,8 g
50 g50 g302 g2,1 g1,4 g
150 g150 g906,1 g6,2 g4,2 g
200 g200 g1208,1 g8,3 g5,6 g
250 g250 g15010 g10 g7 g

Otázky o potravině Chop suey

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chop suey?

100 g potraviny Chop suey obsahuje 60 kcal, 4,1 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chop suey?

50 g potraviny Chop suey obsahuje 30 kcal, 2 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chop suey?

150 g potraviny Chop suey obsahuje 90 kcal, 6,1 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chop suey?

200 g potraviny Chop suey obsahuje 120 kcal, 8,1 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chop suey?

250 g potraviny Chop suey obsahuje 150 kcal, 10 g bílkovin, 10 g sacharidů a 7 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává