Víte, co máte na talíři

Chicken leg and thigh without skin, oven-baked

Kalorie a nutriční hodnoty

156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 156 kcal —
  • Bílkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 505 mg 22%
  • Cholesterol 117 mg 39%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,71 µg 4%
  • Vitamin E 0,99 mg 7%
  • Vitamin K 21,2 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerální látky

  • Vápník 15,6 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Hořčík 34,3 mg 8%
  • Fosfor 238 mg 19%
  • Draslík 327 mg 7%
  • Zinek 2,7 mg 25%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 18,4 µg 33%
  • Jód 36,1 µg 24%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15628 g0 g4,8 g
50 g50 g7814 g0 g2,4 g
150 g150 g23442 g0 g7,3 g
200 g200 g31256 g0 g9,7 g
250 g250 g39070 g0 g12 g

Otázky o potravině Chicken leg and thigh without skin, oven-baked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken leg and thigh without skin, oven-baked?

100 g potraviny Chicken leg and thigh without skin, oven-baked obsahuje 156 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken leg and thigh without skin, oven-baked?

50 g potraviny Chicken leg and thigh without skin, oven-baked obsahuje 78 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken leg and thigh without skin, oven-baked?

150 g potraviny Chicken leg and thigh without skin, oven-baked obsahuje 234 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chicken leg and thigh without skin, oven-baked?

200 g potraviny Chicken leg and thigh without skin, oven-baked obsahuje 312 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chicken leg and thigh without skin, oven-baked?

250 g potraviny Chicken leg and thigh without skin, oven-baked obsahuje 390 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 30795 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává