Víte, co máte na talíři
Chicken, cornish game hens, meat only, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 20 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 porce | 85 g | 99 | 17 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 porce | 170 g | 197 | 34 g | 0 g | 5,7 g |
| ½ porce | 42,5 g | 49 | 8,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porce | 255 g | 296 | 51 g | 0 g | 8,5 g |
| 4 porce | 340 g | 394 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 30 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 40 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 50 g | 0 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Chicken, cornish game hens, meat only, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw?
100 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw obsahuje 116 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw?
1 porce (85 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw obsahuje 99 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw?
2 porce (170 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw obsahuje 197 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw?
½ porce (42,5 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw obsahuje 49 kcal, 8,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw?
3 porce (255 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw obsahuje 296 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw?
4 porce (340 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw obsahuje 394 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw?
50 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw obsahuje 58 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw?
150 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, raw obsahuje 174 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171108 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
