Víte, co máte na talíři
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 134 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 106 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Cholin 66,3 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 porce | 85 g | 114 | 20 g | 0 g | 3,3 g |
| 2 porce | 170 g | 228 | 40 g | 0 g | 6,6 g |
| ½ porce | 42,5 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porce | 255 g | 342 | 59 g | 0 g | 9,9 g |
| 4 porce | 340 g | 456 | 79 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 35 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 47 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 58 g | 0 g | 9,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted?
100 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted obsahuje 134 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted?
1 porce (85 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted obsahuje 114 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted?
2 porce (170 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted obsahuje 228 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted?
½ porce (42,5 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted obsahuje 57 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted?
3 porce (255 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted obsahuje 342 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted?
4 porce (340 g) potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted obsahuje 456 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted?
50 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted obsahuje 67 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted?
150 g potraviny Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted obsahuje 201 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171109 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
