Víte, co máte na talíři
Chick pea patty, falafel
Kalorie a nutriční hodnoty
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,5 g
Sacharidy14 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 677 mg 29%
- Cholesterol 0,43 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 20,6 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 89,6 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 246 mg 19%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 37,4 mg 9%
- Fosfor 281 mg 23%
- Draslík 265 mg 6%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,21 mg 24%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jód 30,1 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,5 g | 14 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,2 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9,7 g | 22 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 13 g | 29 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 16 g | 36 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Cizrnová falafel placičkasmažená220 kcal / 100 g
- Cizrnové falafel placičkysmažené, domácí158 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Falafelové cizrnové kroketysmažené257 kcal / 100 g
- Falafelmalé cizrnové kuličky, smažené v oleji193 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chick pea patty, falafel
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chick pea patty, falafel?
100 g potraviny Chick pea patty, falafel obsahuje 131 kcal, 6,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chick pea patty, falafel?
50 g potraviny Chick pea patty, falafel obsahuje 66 kcal, 3,2 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chick pea patty, falafel?
150 g potraviny Chick pea patty, falafel obsahuje 197 kcal, 9,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chick pea patty, falafel?
200 g potraviny Chick pea patty, falafel obsahuje 262 kcal, 13 g bílkovin, 29 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chick pea patty, falafel?
250 g potraviny Chick pea patty, falafel obsahuje 328 kcal, 16 g bílkovin, 36 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28966 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
