Víte, co máte na talíři
červené fazole
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny druhy, zralá semena, suchá
333
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy35 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 333 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 25 g 89%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 24 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 19 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 394 µg 99%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 143 mg 11%
- Železo 8,2 mg 46%
- Hořčík 140 mg 33%
- Fosfor 407 mg 33%
- Draslík 1406 mg 30%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,95 mg 106%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 24 g | 35 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 18 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 35 g | 53 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 47 g | 70 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 59 g | 88 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Tmavě červené fazolezralá semena, suchá337 kcal / 100 g
- Světle červené fazolezralá semena, suchá330 kcal / 100 g
- Kalifornské červené fazolezralá semena, syrová330 kcal / 100 g
- Červené fazole rajma299 kcal / 100 g
- Královské červené fazolezralá semena, vařená, dušená se solí123 kcal / 100 g
- Fazole kidney Royal redzralá semena, syrové329 kcal / 100 g
- Fazolesušené326 kcal / 100 g
- Červená fazole
- Červené fazolky kidneysušené, uvařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Francouzské fazolezralé semena, syrové343 kcal / 100 g
Otázky o potravině červené fazole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny červené fazole?
100 g potraviny červené fazole obsahuje 333 kcal, 24 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny červené fazole?
50 g potraviny červené fazole obsahuje 167 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny červené fazole?
150 g potraviny červené fazole obsahuje 500 kcal, 35 g bílkovin, 53 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny červené fazole?
200 g potraviny červené fazole obsahuje 666 kcal, 47 g bílkovin, 70 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny červené fazole?
250 g potraviny červené fazole obsahuje 833 kcal, 59 g bílkovin, 88 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6367 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
