Víte, co máte na talíři
Červené brambory
Kalorie a nutriční hodnoty
dužnina a slupka, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 18,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 545 mg 12%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,17 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 1 porce | 299 g | 260 | 6,9 g | 53 g | 0,4 g |
| 2 porce | 598 g | 520 | 14 g | 106 g | 0,9 g |
| ½ porce | 149,5 g | 130 | 3,4 g | 27 g | 0,2 g |
| 3 porce | 897 g | 780 | 21 g | 160 g | 1,3 g |
| 4 porce | 1196 g | 1041 | 28 g | 213 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5,8 g | 45 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Červený brambordužnina a slupka, pečené87 kcal / 100 g
- Červená bramboradužina i slupka, syrová71 kcal / 100 g
- Bramborydužnina a slupka, pečené93 kcal / 100 g
- Brambory Russetdužnina a slupka, syrové79 kcal / 100 g
- Brambor Russetdužnina a slupka, pečené95 kcal / 100 g
- Pečená bramboradužina i slupka, se solí93 kcal / 100 g
- Bramborvařený, dužnina a slupka86 kcal / 100 g
- Bílé bramborydužina i slupka, syrové69 kcal / 100 g
- Bílá bramboradužina i slupka, syrová69 kcal / 100 g
- Bramborová slupkasyrové58 kcal / 100 g
Otázky o potravině Červené brambory
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červené brambory?
100 g potraviny Červené brambory obsahuje 87 kcal, 2,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (299 g) potraviny Červené brambory?
1 porce (299 g) potraviny Červené brambory obsahuje 260 kcal, 6,9 g bílkovin, 53 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (598 g) potraviny Červené brambory?
2 porce (598 g) potraviny Červené brambory obsahuje 520 kcal, 14 g bílkovin, 106 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (149,5 g) potraviny Červené brambory?
½ porce (149,5 g) potraviny Červené brambory obsahuje 130 kcal, 3,4 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (897 g) potraviny Červené brambory?
3 porce (897 g) potraviny Červené brambory obsahuje 780 kcal, 21 g bílkovin, 160 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1196 g) potraviny Červené brambory?
4 porce (1196 g) potraviny Červené brambory obsahuje 1041 kcal, 28 g bílkovin, 213 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červené brambory?
50 g potraviny Červené brambory obsahuje 44 kcal, 1,2 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červené brambory?
150 g potraviny Červené brambory obsahuje 131 kcal, 3,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170435 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
