Víte, co máte na talíři

Cereálie Apple Zings

Kalorie a nutriční hodnoty

malt-o-meal, k přímé spotřebě

390
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,5 g
Sacharidy85 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 390 kcal —
  • Bílkoviny 4,5 g 9%
  • Sacharidy 85 g 31%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 45 g —
  • Sodík 454 mg 20%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 18,2 mg 20%
  • Vitamin D 3 µg 15%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1,1 mg 94%
  • Riboflavin (B2) 1,3 mg 98%
  • Niacin (B3) 15,1 mg 95%
  • Vitamin B6 1,5 mg 89%
  • Folát (B9) 606 µg 152%
  • Vitamin B12 4,6 µg 190%

Minerální látky

  • Vápník 303 mg 23%
  • Železo 27,3 mg 152%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Draslík 96 mg 2%
  • Zinek 11,2 mg 102%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3904,5 g85 g2,7 g
1 porce33 g1291,5 g28 g0,9 g
2 porce66 g2573 g56 g1,8 g
½ porce16,5 g640,7 g14 g0,4 g
3 porce99 g3864,5 g84 g2,7 g
4 porce132 g5156 g112 g3,6 g
50 g50 g1952,3 g43 g1,4 g
150 g150 g5856,8 g128 g4,1 g
200 g200 g7809 g170 g5,4 g
250 g250 g97511 g213 g6,8 g

Otázky o potravině Cereálie Apple Zings

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cereálie Apple Zings?

100 g potraviny Cereálie Apple Zings obsahuje 390 kcal, 4,5 g bílkovin, 85 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (33 g) potraviny Cereálie Apple Zings?

1 porce (33 g) potraviny Cereálie Apple Zings obsahuje 129 kcal, 1,5 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (66 g) potraviny Cereálie Apple Zings?

2 porce (66 g) potraviny Cereálie Apple Zings obsahuje 257 kcal, 3 g bílkovin, 56 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16,5 g) potraviny Cereálie Apple Zings?

½ porce (16,5 g) potraviny Cereálie Apple Zings obsahuje 64 kcal, 0,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (99 g) potraviny Cereálie Apple Zings?

3 porce (99 g) potraviny Cereálie Apple Zings obsahuje 386 kcal, 4,5 g bílkovin, 84 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (132 g) potraviny Cereálie Apple Zings?

4 porce (132 g) potraviny Cereálie Apple Zings obsahuje 515 kcal, 6 g bílkovin, 112 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cereálie Apple Zings?

50 g potraviny Cereálie Apple Zings obsahuje 195 kcal, 2,3 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cereálie Apple Zings?

150 g potraviny Cereálie Apple Zings obsahuje 585 kcal, 6,8 g bílkovin, 128 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 174645 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává