Víte, co máte na talíři
Celozrnné nudle
Kalorie a nutriční hodnoty
339
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy61 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 339 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 9,6 g 34%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 427 mg 19%
- Cholesterol 1,4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 43,9 µg 11%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 119 mg 28%
- Fosfor 338 mg 27%
- Draslík 406 mg 9%
- Zinek 2,9 mg 27%
- Měď 0,48 mg 53%
- Mangan 3 mg 131%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jód 5,1 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 13 g | 61 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6,3 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 19 g | 92 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 25 g | 122 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 31 g | 153 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné makarony355 kcal / 100 g
- Pšeničné nudle347 kcal / 100 g
- Celozrnné těstovinysuché352 kcal / 100 g
- Těstoviny s pšeničnými klíčky363 kcal / 100 g
- Celozrnná rýže362 kcal / 100 g
- Těstoviny z pšenice žita a ječmene361 kcal / 100 g
- Rýžové nudle354 kcal / 100 g
- Celozrnná žitná mouka324 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb232 kcal / 100 g
- Nudlevařené, bez soli132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnné nudle
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné nudle?
100 g potraviny Celozrnné nudle obsahuje 339 kcal, 13 g bílkovin, 61 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné nudle?
50 g potraviny Celozrnné nudle obsahuje 170 kcal, 6,3 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné nudle?
150 g potraviny Celozrnné nudle obsahuje 509 kcal, 19 g bílkovin, 92 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnné nudle?
200 g potraviny Celozrnné nudle obsahuje 678 kcal, 25 g bílkovin, 122 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnné nudle?
250 g potraviny Celozrnné nudle obsahuje 848 kcal, 31 g bílkovin, 153 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32731 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
