Víte, co máte na talíři
Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády
Kalorie a nutriční hodnoty
m&m mars, celozrnná tyčinka kudos, čokoládové chipsy
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 420 kcal —
- Bílkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 39 g —
- Sodík 246 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 10,8 mg 72%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 1084 mg 83%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 70 mg 17%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 279 mg 6%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,31 mg 35%
- Mangan 1,1 mg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 4,5 g | 70 g | 13 g |
| 1 porce | 28 g | 118 | 1,3 g | 20 g | 3,6 g |
| 2 porce | 56 g | 235 | 2,5 g | 39 g | 7,3 g |
| ½ porce | 14 g | 59 | 0,6 g | 9,8 g | 1,8 g |
| 3 porce | 84 g | 353 | 3,8 g | 59 g | 11 g |
| 4 porce | 112 g | 470 | 5 g | 78 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,2 g | 35 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 6,7 g | 105 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 8,9 g | 139 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 11 g | 174 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády?
100 g potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády obsahuje 420 kcal, 4,5 g bílkovin, 70 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády?
1 porce (28 g) potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády obsahuje 118 kcal, 1,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády?
2 porce (56 g) potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády obsahuje 235 kcal, 2,5 g bílkovin, 39 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády?
½ porce (14 g) potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády obsahuje 59 kcal, 0,6 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády?
3 porce (84 g) potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády obsahuje 353 kcal, 3,8 g bílkovin, 59 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády?
4 porce (112 g) potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády obsahuje 470 kcal, 5 g bílkovin, 78 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády?
50 g potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády obsahuje 210 kcal, 2,2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády?
150 g potraviny Celozrnná tyčinka Kudos s kousky čokolády obsahuje 630 kcal, 6,7 g bílkovin, 105 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169689 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
