Víte, co máte na talíři
Celožitný knackebrot
Kalorie a nutriční hodnoty
obsahuje mléko, Rivercote, Lidl
343
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy64 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 343 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 585 mg 25%
- Cholesterol 0,73 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,7 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 91,5 mg 7%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 85,1 mg 20%
- Fosfor 298 mg 24%
- Draslík 447 mg 10%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,41 mg 45%
- Mangan 2 mg 88%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jód 13,9 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 64 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 32 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 96 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 128 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 160 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Žitný knackebrot17 % vlákniny360 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný knackebrots pšeničnými otrubami a olejnatými semeny332 kcal / 100 g
- Celozrnný ovesno-pšenično-žitný knäckebrots mlékem, 8 % vlákniny379 kcal / 100 g
- Celozrnné žitné křupavé plátkys ječným sladem332 kcal / 100 g
- Knäckebrotcelozrnný, 8 % vlákniny411 kcal / 100 g
- Žitný křupavý chlébhrubý331 kcal / 100 g
- Pšeničný knackebrot7 % vlákniny450 kcal / 100 g
- Lehké celozrnné knäckebrotlehké, celozrnné355 kcal / 100 g
- Vícezrnný knäckebrots olejnatými semeny415 kcal / 100 g
- Vícezrnný chlébpšeničná a žitná mouka, drcená zrna237 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celožitný knackebrot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celožitný knackebrot?
100 g potraviny Celožitný knackebrot obsahuje 343 kcal, 11 g bílkovin, 64 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celožitný knackebrot?
50 g potraviny Celožitný knackebrot obsahuje 172 kcal, 5,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celožitný knackebrot?
150 g potraviny Celožitný knackebrot obsahuje 515 kcal, 17 g bílkovin, 96 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celožitný knackebrot?
200 g potraviny Celožitný knackebrot obsahuje 686 kcal, 22 g bílkovin, 128 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celožitný knackebrot?
250 g potraviny Celožitný knackebrot obsahuje 858 kcal, 28 g bílkovin, 160 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32981 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
