Víte, co máte na talíři

Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root

Kalorie a nutriční hodnoty

33
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy4,6 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 33 kcal —
  • Bílkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 0,4 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sodík 6,6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 20 mg 22%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 41 µg 34%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 36 mg 3%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Draslík 470 mg 10%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jód 2 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g331,3 g4,6 g0,4 g
50 g50 g170,6 g2,3 g0,2 g
150 g150 g501,9 g6,9 g0,6 g
200 g200 g662,5 g9,2 g0,8 g
250 g250 g833,1 g12 g1 g

Otázky o potravině Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

100 g potraviny Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root obsahuje 33 kcal, 1,3 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

50 g potraviny Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root obsahuje 17 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

150 g potraviny Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root obsahuje 50 kcal, 1,9 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

200 g potraviny Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root obsahuje 66 kcal, 2,5 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

250 g potraviny Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root obsahuje 83 kcal, 3,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 311 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává