Víte, co máte na talíři
Celé vajec
Kalorie a nutriční hodnoty
natvrdo uvařený, vařený
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 124 mg 5%
- Cholesterol 373 mg 124%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 149 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Cholin 294 mg 53%
Minerální látky
- Vápník 50 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 30,8 µg 56%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 13 g | 1,1 g | 11 g |
| 1 porce | 136 g | 211 | 17 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 porce | 272 g | 422 | 34 g | 3 g | 29 g |
| ½ porce | 68 g | 105 | 8,6 g | 0,8 g | 7,2 g |
| 3 porce | 408 g | 632 | 51 g | 4,6 g | 43 g |
| 4 porce | 544 g | 843 | 68 g | 6,1 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,3 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 19 g | 1,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 25 g | 2,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 32 g | 2,8 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Celé vejce uvařené natvrdoslepičí, vařené, vařené ve skořápce141 kcal / 100 g
- Celé slepičí vejcevařené143 kcal / 100 g
- Vejce natvrdo134 kcal / 100 g
- Vejcevařené134 kcal / 100 g
- Slepičí vejcevařené, bio136 kcal / 100 g
- Slepí vejcecelé, vařené, nesolené, Brazílie125 kcal / 100 g
- Slepičí vejce Hniličkavařené130 kcal / 100 g
- Vařené celé kachní vejcevařené201 kcal / 100 g
- Vaječný žloutekkuřecí, vařené351 kcal / 100 g
- Vařené vejcenaměkko142 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celé vajec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celé vajec?
100 g potraviny Celé vajec obsahuje 155 kcal, 13 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (136 g) potraviny Celé vajec?
1 porce (136 g) potraviny Celé vajec obsahuje 211 kcal, 17 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (272 g) potraviny Celé vajec?
2 porce (272 g) potraviny Celé vajec obsahuje 422 kcal, 34 g bílkovin, 3 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (68 g) potraviny Celé vajec?
½ porce (68 g) potraviny Celé vajec obsahuje 105 kcal, 8,6 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (408 g) potraviny Celé vajec?
3 porce (408 g) potraviny Celé vajec obsahuje 632 kcal, 51 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (544 g) potraviny Celé vajec?
4 porce (544 g) potraviny Celé vajec obsahuje 843 kcal, 68 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celé vajec?
50 g potraviny Celé vajec obsahuje 78 kcal, 6,3 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celé vajec?
150 g potraviny Celé vajec obsahuje 233 kcal, 19 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173424 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
