Víte, co máte na talíři
Celé vejce
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, syrové, pasterované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 128 mg 6%
- Cholesterol 372 mg 124%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Cholin 268 mg 49%
Minerální látky
- Vápník 62 mg 5%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 135 mg 3%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 37,2 µg 68%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 12 g | 1 g | 10 g |
| 1 porce | 28 g | 41 | 3,5 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 2 porce | 56 g | 82 | 6,9 g | 0,6 g | 5,6 g |
| ½ porce | 14 g | 21 | 1,7 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 3 porce | 84 g | 123 | 10 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 4 porce | 112 g | 165 | 14 g | 1,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,2 g | 0,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 19 g | 1,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 25 g | 2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 31 g | 2,5 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Sušené celé vejceslepičí537 kcal / 100 g
- Celé vejce uvařené natvrdoslepičí, vařené, vařené ve skořápce141 kcal / 100 g
- Celé slepičí vejcesyrové127 kcal / 100 g
- Vejcez volného chovu, syrové132 kcal / 100 g
- Celé kachní vejcečerstvé, syrové185 kcal / 100 g
- Vaječný žlouteksyrový, čerstvý322 kcal / 100 g
- Vaječný bíleksyrový, čerstvý52 kcal / 100 g
- Slepičí vejcesyrové, bio135 kcal / 100 g
- Syrové celé slepičí vejcesyrové15 kcal / 100 g
- Slepí vejcecelé, sušené, pasterované554 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celé vejce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celé vejce?
100 g potraviny Celé vejce obsahuje 147 kcal, 12 g bílkovin, 1 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny Celé vejce?
1 porce (28 g) potraviny Celé vejce obsahuje 41 kcal, 3,5 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny Celé vejce?
2 porce (56 g) potraviny Celé vejce obsahuje 82 kcal, 6,9 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny Celé vejce?
½ porce (14 g) potraviny Celé vejce obsahuje 21 kcal, 1,7 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny Celé vejce?
3 porce (84 g) potraviny Celé vejce obsahuje 123 kcal, 10 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny Celé vejce?
4 porce (112 g) potraviny Celé vejce obsahuje 165 kcal, 14 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celé vejce?
50 g potraviny Celé vejce obsahuje 74 kcal, 6,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celé vejce?
150 g potraviny Celé vejce obsahuje 221 kcal, 19 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172202 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
